Dalam Waktu Per Detik Saja Serai, Bisa Meluruhkan Racun Dalam Tubuh

Serai digunakan untuk detoksifikasi dengan meningkatkan jumlah buang air kecil. Hal semacam itu membuat semua organ pencernaan, seperti hati, pankreas, ginjal, serta kandung kemih, bersih dan sehat.

Serai atau sering dimaksud sereh telah akrab di telinga kita. Bahkan juga kerap dikonsumsi, baik untuk bumbu masakan maupun bahan minuman kesehatan, khususnya untuk penghangat tubuh. Raditya (45) sering meminta dibuatkan wedang serai. Terkecuali beraroma wangi, wedang serai nikmat serta menghangatkan tubuh. ”Apalagi pada musim hujan seperti saat ini. Minum wedang serai sore hari membuat tubuh hangat serta sehat, ” tuturnya.

Serai kerap didapati di pekarangan rumah. Tanaman sejenis rumput itu suka pada air, sehingga banyak ditanam di tepi sungai atau halaman belakang rumah dekat pembuangan air. Serai masuk keluarga rumput IPoaceaeP yang banyak didapati di daerah tropis Asia. Tanaman serai berbatang kasar, berumbai dengan daun tengah tumbuh di tandan tebal.

Banyak manfaat serai untuk kesehatan telah dipercaya masyarakat. Dari tinjauan ilmilah, ahli herbal dari Semarang, Alkhamudi SSI APt, menyebutkan dalam sebagian riset, daun serai memiliki kandungan zat antimikroba serta antibakteri yang sangat bermanfaat untuk mengatasi infeksi lambung, usus, saluran kandung kemih, serta luka. ”Serai juga banyak dipakai sebagai pereda kejang, antireumatik, serta bersifat diuretik, ” tuturnya.

Manfaat lain yaitu menolong mengurangi masalah insomnia, masalah pernapasan, demam, nyeri, infeksi, rematik, serta edema. Alumnus Fakultas Farmasi UGM itu menyebutkan kandungan antioksidan ramuan serai juga menolong menjaga tingkat kolesterol, kesehatan selular, system saraf, kulit yang sehat, serta sistem kekebalan badan. Serai juga efektif mengatasi diabetes jenis 2, kanker, obesitas, serta membantu detoksifikasi. serai banyak dipakai dalam aromaterapi serta membantu mengurangi kelelahan, kecemasan, serta bau tubuh.

Dipandang dari kandungannya, kata Alkhamudi, serai yaitu gudang nutrisi aromatik penting yang memberikan berbagai manfaat kesehatan. Serai yaitu sumber vitamin utama seperti vitamin A, B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niasin) B5 (asam pantotenat), B6, folat, serta vitamin C. Serai juga menyediakan mineral utama, seperti potasium, kalsium, magnesium, fosfor, mangan, tembaga, seng, serta besi yang dibutuhkan tubuh supaya sehat.

Mematikan Sel Kanker

Dalam sebagian riset di ketahui serai efektif mengatasi berbagai jenis kanker tanpa memengaruhi sel tubuh yang normal serta sehat. Setiap 100 gr serai mengandung zat antioksidan yang bermanfaat mencegah kanker. Riset tim University Gurion di Israel temukan dalam serai ada senyawa yang bisa mematikan sel kanker tanpa ada merusak sel sehat.

Riset membuktikan kesibukan antikanker serai tunjukkan hasil menjanjikan dalam pencegahan kanker kulit. Riset lain menunjukkan serai menolong menghambat perkembangan sel kanker hati fase awal serta mencegah pembentukan selanjutnya. Efek lain, serai bisa menghambat pertumbuhan sel kanker payudara.

Penggunaan daun serai berguna juga untuk menjaga kecantikan, misalnya memperindah kulit. Efek penggunaan kosmetik yang memiliki kandungan daun serai yaitu menghilangkan jerawat serta berfungsi sebagai penyegar.

” Serai bermanfat juga sebagai tonik kulit serta juga sebagai pembersih yang efisien untuk kulit berminyak atau berjerawat karena sifat astringen serta antiseptik. Karena, serai memperkuat jaringan kulit serta mengencangkan pori-pori dan mensterilkan, ” papar pakar farmasi RS dr Kariadi Semarang itu.

Serai sangat baik juga untuk detoksifikasi tubuh, bisa membantu membersihan toksin berbahaya keluar dari badan karena bersifat diuretik. Detoksifikasi membantu memperlancar manfaat berbagai organ tubuh, termasuk juga hati serta ginjal, dan membantu menurunkan kadar asam urat.

Efek diuretik serai menolong meningkatkan jumlah serta frekuensi buang air kecil hingga menjaga kesehatan pencernaan. Serai untuk detoksifikasi lewat penambahan jumlah buang air kecil. Hal semacam itu pasti sangatlah berguna bikin semua organ pencernaan seperti hati, pankreas, ginjal, serta kandung kemih bersih serta sehat lantaran bermacam toksin tersingkir.

Walau aman, kata Alkhamudi, pemakaian teh herbal serai bisa mengakibatkan reaksi alergi pada beberapa orang. Bila ada gejala alergi, dia menyarankan segera menghentikan penggunaan serta mencari pertolongan medis.

Minyak serai murni tidak mesti diterapkan secara langsung ke badan karena bisa menyebabkan reaksi berbahaya. ”Karena itu selalu dianjurkan menghindari minyak serai murni dari jangkauan anak, ” ucap pria kelahiran 4 November 1968 itu.

Khasiat Sere

1. Batuk

Pakai sebatang daun serau, 1 jempol jahe bakar, 1/2 jari kayu manis, 7 biji cengkih, 7 biji kapulaga dalam empat gelas air. Rebus dengan memberikan sedikit garam serta gula merah. Minum ramuan itu pagi serta sore hari sampai batuk hilang.
2. Rematik

Rebus 7 batang sereh, segenggam daun jeruk nipis dalam enam gelas air hingga mendidih, lantas campur air dingin seperlunya, untuk beredam kurang lebih 1/2 jam. Kerjakan teratur hingga sembuh.

3. Detoksifikasi

Rebus 70 gr serai dengan air 100 cc, lantas minum air rebusan itu saat pagi hari saat sebelum konsumsi makanan atau minuman lain. Biarlah sejam saat sebelum menyantap makanan lain.
4. Memperlancar Haid

Memarkan 2 batang serai, rebus dengan dua gelas air. Sesudah air berkurang serta harum, imbuhkan gula merah seperlunya serta dinginkan. Minum hangat-hangat tiga perempat gelas, 2 x satu hari.
5. Asam Urat

Rebus 10 lembar daun salam, rebus dengan 700 cc air serta dua batang serai sampai tersisa 200 cc. Lantas, minum airnya pada saat hangat dengan cara teratur satu hari satu gelas atau dua gelas.

6. Menghindar Kanker

Rebus 100 gr serai dengan dua gelas air. Panaskan sampai 15 menit serta minum saat pagi serta sore hari 1/2 gelas setiap saat minum.

REBUSAN RAMBUT DAUN JAMBU : MENGATASI KERONTOKAN

Tanpa kita sadari, di sekitar lingkungan banyak tanaman yang dapat kita gunakan juga sebagai obat alternatif. Salah satunya daun jambu biji.

Daun jambu bukan hanya efektif untuk meningkatkan trombosit untuk penderita demam berdarah. Siapa kira, daun buah tropis yang satu ini dapat ampuh untuk mencegah kerontokan rambut?

Menurut para ahli seperti dilaporkan Style Craze, daun jambu dapat menghindar dan mengatasi kerontokan rambut jika digunakan juga sebagai bahan perawatan rambut sehari-hari.

Alasannya, daun jambu sangatlah kaya vitamin B. Vitamin ini sangatlah paling utama untuk melindungi kesehatan dan kesuburan rambut.

Mau memperoleh manfaat menyuburkan rambut dari daun jambu? Anda tinggal merebus segenggam daun jambu biji dengan 1 liter air sepanjang 20 menit. Setelah mendidih, dinginkan hingga mencapai suhu ruang.

Pakai air rebusan daun jambu juga sebagai tonik. Aplikasikan pada kulit kepala dan akar rambut.

Lakukan pijatan mudah, lalu diamkan selama beberapa jam sebelum dicuci.

Untuk hasil maksimal, bungkus rambut dan kepala dengan handuk atau shower cap sebelum tidur. Bersihkan rambut besok harinya.

Pemijatan kulit kepala dengan tonik daun jambu ini bisa mengatur kerontokan rambut. Karena ramuan ini akan memperkuat akar dan folikel rambut. Selamat coba dan mudah-mudahan bermanfaat.

KENARI : MENGHANCURKAN PROSTAT

Kenari yang umum kita makan sebagai toping pada kue seperti donat serta cake ternyata mempunyai faedah luar biasa untuk kesehatan tubuh kita. Kenari yang gurih rasanya bisa jadi obat alami alternatif yang menyenangkan untuk dikonsumsi bagi mereka yang mempunyai kadar cholesterol yang tinggi, pengeroposan tulang, bahkan juga kanker prostat sekalipun.

Dalam peneltiian yang diterbitkan British Journal of Nutrition, para peneliti dari Kampus of California, Davis serta Departemen Pertanian AS di Albany, California, mencermati tikus yang mempunyai tumor prostat manusia. Tikus tersebut di beri makan tiga ons kenari setiap hari. Pada akhir riset, tumor pada tikus berkurang 50% serta perkembangan tumor melambat 30% dibanding tikus yg tidak di beri kenari.

“Hasil ini membuat saya sangat mengharapkan bahwa kenari bisa berguna untuk menghindari kanker serta memperlambat perkembangan kanker. Oleh karena, kenari harus dimasukkan dalam jumlah makanan seimbang bersama dengan banyak buah serta sayuran, ” kata peneliti, Dr Paul Davis seperti dilansirnaturalnews. com, Kamis (16/2/2012).

Peneliti juga menyatakan bahwa bila riset selanjutnya menemukan kenari memiliki efek yang sama pada manusia seperti pada tikus, jadi menambahkan kenari dalam makanan pasien kanker prostat akan memiliki efek yang sangatlah bermanfaat.

Selain bisa mencegah serta menolong mengatasi kanker prostat, kenari terbukti menurunkan resiko penyakit jantung dengan cara menurunkan kandungan cholesterol LDL atau cholesterol ‘jahat’. Sambil menurunkan cholesterol jahat, kenari juga meningkatkan kandungan cholesterol HDL atau cholesterol ‘baik’.

Manfaat kenari tak berhenti di situ. Kenari juga kaya asam lemak omega-3 yang di kenal dapat membantu mencegah pengeroposan tulang lantaran penuaan. Protein yang diketemukan dalam kenari diketahui membantu membuat otot yang membantu memperkuat tulang..

KHASIAT BUAH UKAT BULU

Khasiat Pokok Buah Ulat Bulu – Passiflora foetida

Pokok ini merayap dan memanjat menggunakan sulur paut. Daun dan batangnya diselaputi bulu halus. Batang dan daunnya berminyak dan apabila tersentuh pokok ini mengeluarkan bau.

Buahnya kecil sebesar guli bewarna hijau dan apabila masak bertukar menjadi kuning. Ia diselaputi lapisan bersabut dan berbulu sebab itu ia dipanggil Buah Ulat Bulu. Isinya berbiji kecil diselaputi palpa yang rasa manis dan masam seperti buah markisa. Rasanya enak.

Pucuk pokok buah ulat bulu ini enak dimasak sayur air (sayur manis) yang dicampur dengan pucuk kayu manis, pucuk keledek dan lain-lain. Antara khasiatnya adalah ia boleh membuatkan anda merasa tenang.

Akarnya digunakan untuk melegakan kejang otot dan juga digunakan untuk tenangkan orang yang diserang histeria. Daun yang dilumatkan digunakan untuk mengurangkan bengkak apabila tercedera.

Khasiat

Buah, bunga dan daun mempunyai pelbagai ciri perubatan seperti diguna dalam bentuk losyen atau pes untuk penyakit keradangan kulit. Rendaman panas (Hot infusion) dari tumbuhan kering baik untuk kegunaan sakit tekak.

Daun mempunyai ciri-ciri perubatan dan digunakan dalam merawat tekanan perasaan (neurasthenia), tidak boleh tidur malam (insomnia), kedatangan haid terlalu awal (early menstruation), pembengkakan teramat disebabkan pembentungan air dalam sel (edema), gatal-gatal dan batuk.

Oeh kerana daun mengandungi bahan penenang maka rebusan airnya diberikan kepada pesakit histeria dan disapukan dibahagian kepala untuk meredakan pening dan sakit kepala. Air rebusannya juga digunakan untuk untuk meredakan masalah perut (biliousness) dan asma.

- Rebusan buah jg digunakan untuk penyakit asma dan kekembungan perut disebabkan dari gangguan hati (biliousness).
- Di India, secara tradisinya ia digunakan untuk cirit-birit, sakit tekak dan jangkitan telinga, gangguan hati, tumor, gatal-gatal, demam, penyakit kulit dan untuk pembalut luka.
- Di Malaysia, ia digunakan untuk merawat penyakit asma.
- Di Argentina, ia digunakan untuk merawat penyakit sawan (epilepsy).

Bunga Passiflora adalah herba pilihan untuk merawat insomnia, ia membantu seseorang itu mendapat tidur yang lebih baik. Ia jg mempunyai kesan yang baik terhadap sistem saraf sekali gus mengurangkan tekanan.

PASSIFLORA SEBAGAI SEDATIF Penggunaan Passiflora secara klinikal telah dilihat sebagai amat memuaskan. Kesannya amat mujarab terutamanya kepada sistem saraf, sebagai ubat gangguan spasmodic dan sebagai ejen rehat. Ia amat sesuai semasa dalam keadaan sihat atau dalam keadaan badan lemah (khusus bagi keuzuran disebabkan usia).

Oleh itu ia amat berguna untuk meredakan kegelisahan dan mengatasi sentiasa terjaga (wakefulness), dikalangan bayi dan warga emas. Ia mendatangkan kesan untuk tidur kepada mereka menghadapi tekanan jiwa dan mental.

Ia melegakan gejala saraf disebabkan tindak-balas (refleks) seksual , gangguan haid dan ke-sensitiviti saraf, organ atau bahagian badan secara berlebihan disebabkan dari sakit yang berpanjangan.

Ia telah digunakan secara berjaya bagi meredakan kegelisahan demam kepialu, walaupun tindakannya kelihatan perlahan tetapi pasti. Tidur yang dihasilkan dari Passiflora adalah selamat, merehatkan dan pesakit terjaga dari tidur dalam keadaan tenang dan segar.

PENGGUNAAN PASSIFLORA DALAM SAWAN Passiflora adalah ubat convulsive movements (terjejas disebabkan dari pergerakan otot dan pengecutan tanpa-sukarela, menyerupai kekejangan) pergerakan sawan.

Salah satu penggunaan pertamanya yang berjaya dalam bidang perubatan adalah melegakan penyakit tetanus (Satu jangkitan serius dan akut pada sistem saraf pusat disebabkan dari jangkitan bakteria pada luka terbuka, kekejangan rahang dan otot berhubung dgn pangkal tekak mungkin berlaku semasa peringkat akhir), keatas manusia dan kuda.

Ianya dikatakan amat membantu semasa serangan awal sawan (epilepsy) menghampiri, ubat ini dikatakan amat membantu tetapi apabila sawan sedang berlaku ianya hanya memberi sedikit kesan aman atau tidak berkesan langsung.

Passiflora dipuji kerana kemampuannya mengawal kekejangan dikalangan kanak-kanak yang diakibatkan dari pembengkakan gusi gigi susu, cacing, atau bahan tidak hadam. Ia juga telah berjaya digunakan meredalkan kekejangan otot rahang (trismus nascentium).

PASSIFLORA SEBAGAI HERBA ANTI-KEKEJANGAN Passiflora adalah ubat penyembuh kesakitan, terutamanya kepada jenis penyakit saraf (neuralgic), ia turut melegakan kesakitan pada saraf dan kekejangan otot semasa haid (spasmodic dysmenorrhoea), kesakitan pada rektum, sakit jantung, muka dan lain-lain bentuk kesakitan kekejangan otot disepanjang urat (neuralgia).

Ia mengelakkan terjadinya kesakitan dari tindak-balas reflex yang menyakitkan semasa kehamilan dan menopaus dan lain-lain bentuk kesakitan yang disertai atau tidak dengan tindakan kekejangan otot (spasmodic action). Sakit atau sakit saraf kepala, sakit kepala dari kelesuan (debility), atau dari kebengkakan serebrum sering dilegakan dengan Passiflora. Dalam semua kes seperti ini, ia menunjukkan kekurangan ketegangan otot normal (atony) dibeberapa bahagian atau fungsi.

Panduan rawatan

A. Gatal Pada Kulit
1. Ambil beberapa batang pokok ulat bulu. Pastikan anda mengambil seluruh bahagian pokok ulat bulu termasuklah bahagian akarnya sekali.
2. Seperti biasa, bersihkanlah dulu keseluruhan bahagian pokok tersebut.
3. Kemudian, rebuskan pokok ulat bulu sehingga mendidih.
4. Setelah mendidih, biarkan air rebusan itu sehingga suam.
5. Akhir sekali, sapukanlah air rebusan tersebut pada bahagian kulit anda yang terasa gatal.

B. Melegakan Batuk
1. Sama seperti langkah no. 1 hingga 4 untuk cara merawat gatal kulit di atas.
2. Apa yang membezakannya, anda perlu minum air rebusan tu secara perlahan-lahan.

C. Merawat Luka
1. Dapatkan beberapa helai daun pokok ulat bulu.
2. Bersihkan daun ulat bulu tadi dan lumatkannya.
3. Bubuh atau tepek daun ulat bulu yang telah dilumatkan pada bahagian badan anda yang luka.

ambil pucuknya dan celurkan. kemudian buat ulam cicah budu. em...sedapnya..mansi-manis je rasanya. sebenarnya ia dapat mengurangkan rasa sakit jantung. nenek saya selalu amalkannya. saya dan adik pun sentap sama. tapi sekarang ni problem sebab susah nak cari.
~ murnihasan
________________________________________
Saya difahamkan boleh menurunkan paras kolestrol dengan cara memakan daunnya 2 helai sekali makan dan tiga kali sehari
~ abd rahman

digunakan untuk merawat darah tinggi dan kencing manis dengan merebus daunnya dan meminum airnya.
~ zeeman
________________________________________

jangan bertukar dengan Pokok letup yang mana mempunyai buah yang mengandungi udara seperti belon dimana budak-budak semasa pulang dari sekolah meletakkan karung buah pokok letup diatas tangan dan ditepuk dengan kuat untuk meletupkannya. beza antara pokok ulat bulu dengan pokok letup adalah pokok letup itu merupakan pokok tegak dan daunnya terasa pahit manakala pokok buah ulat bulu menjalar, pucuknya boleh dibuat ulam dan dimasak sebagai sayur.

LOBAK : ASAM URAT

Resep ini awalnya dibagikan di jejaring sosial melalui grup WA dan di-sharing ke facebook dan kemudian secara viral dibagikan ke banyak orang yang merasa ada keluarga atau kenalan yang mempunyai penyakit asam urat.

“Untuk yang punya problem asam urat, saya punya pengalaman 20 tahun yang lalu saya nggak bisa sholat karena engkelku bengkak ga bisa ditekuk… Diberi oleh misanku kapsul asam urat daru Amerika (1 kapsul 8 ribu), saya minum 2 hari, cuma berkurang sedikit…. Berkat Allah SWT pas ke Condet ketemu orang Lamongan, umurnya 110 tahun, masih gagah, lagi nengok anaknya umur 90 tahun yang kelihatan lebih tua…. Dia tanya, sampeyan kenapa Mas? Asam urat Pak…… Oooo, coba cari nanas matang satu dan lobak putih kira-kira 250 gram, dijus, tambah kemiri 3, diminum sekaligus.

Berapa kali minumnya?

Sekali saja cukup…

Terus minum lagi kapan?

Untuk penjagaan 3 bulan sekali cukup….

Saya turuti langsung… asam uratku hilang sama sekali, sembuh sama sekali…

Saya ikuti tiap 3 bulan minum jus tersebut.

Alhamdulillah sampai sekarang saya ga pernah ngalamin lagi….

RESEPNYA SEBAGAI BERIKUT:

• Nanas matang satu buah
• Lobak putih kira kira 250 gram
• Kemiri 3

Dijus sekaligus, diminum sekaligus dan diulang 3 bulan sekali.

Ada yang bertanya seberapa besar nanas yang digunakan, karena dalam status itu tidak disebutkan besarnya nanas, disarankan untuk menggunakan ukuran sedang saja.

Apa kandungan lobak putih?

Kandungan kimia dari umbinya antara lain vitamin A, B1, B2, niasin, minyak atsiri, kolin, serat kasar, kalsium, fosfor, zat besi dan asam oksalat. Sedangkan untuk daunnya mengandung minyak atsiri, vitamin A dan C dan bijinya mengandung 30-40 persen minyak lemak dan minyak atsiri. Zat-zat tersebut mengandung antibiotik terhadap beberapa jenis bakteri dan antioksidan.

Manfaat dari lobak putih selain untuk obat asam urat adalah untuk obat perut kembung, disentri, sembelit, sering sendawa, radang saluran nafas, gondokan, batuk. Selain untuk mengatasi influenza, tekanan darah tinggi, penyakit jantung, TBC paru-paru dan asma, keracunan gas arang, singkong, dan jamur makanan, lobak bisa mencegah kanker, batu ginjal, pengerasan hati, lukar bakar, bisul, eksim, haluskan kulit, dan kurangi nafsu makan berlebihan.

Gejala dan penyebab asam urat

Untuk informasi menyeluruh mengenai asam urat, berikut ini adalah artikel tentang penyebab penyakit asam urat.

Asam urat (bahasa Inggris: uric acid, urate) adalah senyawa turunan purina dengan rumus kimia C5H4N4O3 dan rasio plasma antara 3,6 mg/dL (~214µmol/L) dan 8,3 mg/dL (~494µmol/L) (1 mg/dL = 59,48 µmol/L).

Kelebihan (hiperurisemia, hyperuricemia) atau kekurangan (hipourisemia, hypouricemia) kadar asam urat dalam plasma darah ini sering menjadi indikasi adanya penyakit atau gangguan pada tubuh manusia.

Pada manusia, asam urat adalah produk terakhir lintasan katabolisme nukleotida purina, sebab tiadanya enzim urikase yang mengkonversi asam urat menjadi alantoin. Kadar asam urat yang berlebih dapat menimbulkan batu ginjal dan/atau pirai di persendian.

Penyakit asam urat merupakan akibat dari konsumsi zat purin secara berlebihan. Purin diolah tubuh menjadi asam urat, tapi jika kadar asam urat berlebih, ginjal tidak mampu mengeluarkan sehingga kristal asam urat menumpuk di persendian. Akibatnya sendi terasa nyeri, bengkak dan meradang.

Asam urat adalah penyakit dari sisa metabolisme zat purin yang berasal dari sisa makanan yang kita konsumsi. Purin sendiri adalah zat yang terdapat dalam setiap bahan makanan yang berasal dari tubuh makhluk hidup. Dengan kata lain, dalam tubuh makhluk hidup terdapat zat purin ini, lalu karena kita memakan makhluk hidup tersebut, maka zat purin tersebut berpindah ke dalam tubuh kita. Berbagai sayuran dan buah-buahan juga terdapat purin. Purin juga dihasilkan dari hasil perusakan sel-sel tubuh yang terjadi secara normal atau karena penyakit tertentu. Biasanya asam urat menyerang pada usia lanjut, karena penumpukan bahan purin ini.

Pantangan penderita asam urat

• Jeroan: otak, paru-paru, hati, limpa, usus, ginjal dan babat.
• Seafood (Makanan laut): udang, kepiting, cumi-cumi, gurita, kerang, sotong, remis, tiram, ikan teri, ikan sarden.
• Riverfood (Makanan sungai): ikan lele, belut, udang, kepiting dan keong.
• Ekstrak daging seperti abon dan dendeng.
• Makanan yang sudah dikalengkan (contoh: kornet sapi, ikan sarden, daging sapi dan daging babi).
• Daging kambing, daging anjing, daging babi, daging sapi, daging kerbau dan daging kuda.
• Bebek, angsa dan kalkun.
• Burung dan kelelawar.
• Kacang-kacangan: kacang kedelai (termasuk hasil olahan seperti tempe, tahu, tauco, oncom, susu kedelai), kacang tanah, kacang hijau, tauge dan emping/melinjo.
• Sayuran: kembang kol, bayam, asparagus, buncis, jamur kuping, daun singkong/ubi, daun pepaya, kangkung dan cabe/lombok.
• Krim, es krim dan kaldu atau kuah daging yang kental.
• Buah-buahan tertentu seperti durian, nanas dan air kelapa.
• Makanan yang digoreng atau bersantan atau dimasak dengan menggunakan margarin/mentega.
• Makanan kaya protein, lemak dan darah.

Tips tambahan bagi penderita asam urat

• Konsumsi makanan yang mengandung potasium tinggi seperti tomat, kentang, yogurt dan pisang.
• Konsumsi buah yang banyak mengandung vitamin C, seperti jeruk, pepaya dan stroberi. Contoh buah dan sayuran untuk mengobati penyakit asam urat: buah naga, belimbing wuluh, jahe, labu kuning, sawi hijau, sawi putih, serai dan tomat.
• Perbanyak konsumsi karbohidrat kompleks seperti nasi, singkong/ubi dan roti.
• Kurangi konsumsi karbohidrat sederhana jenis fruktosa seperti gula, permen, arum manis, gulali dan sirup.
• Jangan minum aspirin.
• Jangan bekerja terlalu keras/kelelahan.
• Pada orang yang kegemukan (obesitas), biasanya kadar asam urat cepat naik tapi pengeluaran sedikit, maka sebaiknya turunkan berat badan dengan olahraga yang cukup.
• Sesuaikan asupan energi dengan kebutuhan tubuh, berdasarkan tinggi dan berat badan.

Untuk menyembuhkan penyakit ini ada beberapa hal yang harus dilakukan, di antaranya :

• Menghindari makanan yang dapat meningkatkan asam urat, seperti jeroan (hati, ginjal, limpa, babat, usus, paru dan otak), hindari makanan laut (udang, kerang, cumi, kepiting); makanan kaleng (kornet, ikan sarden dan ekstrak daging), kaldu atau kuah daging yang kental.
• Menghindari makanan seperti emping/melinjo, kangkung dan bayam, daun singkong/ubi, daun jambu mete, asparagus, buncis dan kembang kol. Hindari kacang-kacangan (kacang tanah, kacang hijau, kacang kedelai, tempe, tauco, tauge, oncom) dan susu kedelai.
• Menghindari makan buah durian, alpukat, nanas, air kelapa.
• Makanan yang aman dimakan, beberapa di antaranya adalah: nasi, ikan yang bersirip dan bersisik, daging ayam, telur, keju, susu dan beberapa buah-buahan.
• Hindari minuman dan makanan beralkohol.
• Pada orang gemuk, asam urat biasanya naik sedangkan pengeluarannya sedikit, maka untuk keamanan, orang biasanya dianjurkan menurunkan berat badan.
• Banyak minum air putih minimal 8 – 10 gelas per hari, karena dengan banyak minum air putih, kita dapat membantu membuang purin yang ada dalam tubuh.

Faktor Risiko

Beberapa faktor risiko yang dapat menyebabkan seseorang memiliki kadar asam urat yang tinggi dalam tubuh adalah:

• Gaya Hidup. Konsumsi makanan yang mengandung purin yang tinggi, konsumsi alkohol, dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah.
• Kondisi Medis. Kondisi medis seperti tekanan darah tinggi, diabetes, hiperkolesterolemia, sering dikaitkan dengan kasus asam urat.
• Obat-obatan. Pemakaian obat seperti diuretik, aspirin harus diperhatikan dan dikonsultasikan ke dokter karena dapat meningkatkan kadar asam urat.
• Beberapa orang yang memiliki riwayat keluarga dengan sejarah asam urat juga merupakan salah satu faktor risiko.
• Usia dan Jenis Kelamin. Pria memiliki risiko lebih besar untuk terkena gangguan radang karena asam urat, tapi wanita yang telah memasuki masa menopause juga memiliki risiko yang sama besarnya dengan pria.

BAWANG PUTIH DAN JAHE MERAH : JANTUNG

Pagi itu sebulan yang lalu setelah lelah menemani saya karena harus dirawat di rumah sakit, papa tercinta saya sedang kurang enak badan. Keluhan yang dirasakannya adalah rasa nyeri di dada. Rasa nyeri itu disikapi dengan tenang dan tidak panik, namun setelah dirasakan cukup menganggu akhirnya papa saya ke dokter. Rumah sakit yang dipilih oleh papa saya adalah RS Dharmais karena sekalian dengan jadwal konsultasi dan medical check up saya. 
.......... 
Sampai di rumah sakit, dokter melakukan pemeriksaan dengan teliti. Resume medisnya mengatakan bahwa papa saya mengalami penyempitan jantung dan harus di operasi. Jadwal operasi pun telah di atur, sebagai manusia berserah pada Sang Pemilik Hidup adalah wajib, namun demikian ikhtiar harus tetap dilakukan dengan disertai doa tentunya. 
.......... 
Pemeriksaan usai, dan papa saya pun pulang. Sepanjang perjalanan beberapa kali panggilan masuk ke hp papa saya berbunyi, baik dari kerabat maupun dari sahabat papa saya. Namun karena kondisi papa saya tidak memungkinkan menjawab telpon maka saya kabarkan bahwa kondisi papa sedang tidak enak badan berikut keluhan yang dirasakan juga resume dari dokter yang menangani. .......... Mendengar informasi keluhan dan resume dokter atas sakitnya papa saya,  beberapa sahabat papa saya menyarankan agar tidak terburu buru melakukan operasi, cari opini kedua, mungkin cara pengobatan herbal itu adalah saran mereka. 
........... 
Atas saran dan sharing informasi dari beberapa sahabat papa saya agar mencari opini kedua, maka papa saya juga berobat ala sinshei dan tusuk jarum .  Sorenya ada salah satu sahabat papa saya tadi cerita tentang pengalamanya setelah mengkonsumsi ramuan herbal yang mampu menjaga kekentalan darah. Dari pengalamannya tersebut beliau menyarankan agar papa saya mencoba.saya ingin sedikit berbagi cerita dengan sahabat kompasianer dan para pembaca kompasiana disini tentang ramuan yang disarankan adalah terdiri : Satu gelas sari bawang putih tunggal Satu gelas sari jahe merah Satu gelas sari lemon Satu gelas cuka apel Satu gelas madu asli Menurut Wikipedia bawang putih adalah tanaman golongan  genus Allium. Umbi dari tanaman bawang putih merupakan bahan utama untuk bumbu dasar masakan Indonesia.
........... 
Bawang mentah penuh dengan senyawa-senyawa sulfur, termasuk zat kimia yang disebut alliin yang membuat bawang putih mentah terasa getir atau angur. Alliin atau alin adalah senyawa sulfoksida dimana di alam banyak terdapat pada bawang putih. Alliin merupakan turunan dari sistem asam amino. Saat bawang putih mentah dirajang atau dipotong kecil-kecil, enzim alinase akan mengubah alin menjadi alisitin yang menyebabkan bawang putih memiliki aroma dan rasa yang spesifik. .......... Bawang putih selain digunakan sebagai bumbu hampir di setiap makanan dan masakan Indonesia juga bermanfaat sebagai obat. Menurut sharing info dari sahabat, bawang putih bisa menghilangkan kutil/mata ikan. Caranya cukup sederhana. keprek bawang putih ( jangan sampai halus ) lalu tempelkan pada kutil/mata ikan dan ikat yang kuat dengan kain atau plester tunggu sampai 30 menit, jangan terlalu banyak bergerak,maka kulit akan panas dan kutil akan menghitam dan esoknya  kutil akan telepas. Bawang putih mempunyai khasiat sebagai antibiotik alami di dalam tubuh manusia. ...............

Kita semua pasti tau tanaman obat yang satu ini, jahe selain digunakan sebagai bumbu dapur yang fungsinya adalah sebagai penghilang bau anyir/amis pada ikan juga bisa dibuat sebagai minuman (wedang jahe). Jahe termasuk tanaman rimpang. Jahe jenis ini (jahe merah)  memiliki kandungan minyak asiri tinggi dan rasa paling pedas, sehingga cocok untuk bahan dasar farmasi dan jamu. Ukuran rimpangnya paling kecil dengan warna merah. Dengan serat lebih besar dibanding jahe biasa. ..............

Selengkapnya : http://www.kompasiana.com/9681/dengan-ramuan-jahe-merah-bawang-putih-tunggal-papaku-batal-operasi-jantung_55017548813311275efa86b8

TERONG : 7 MANFAAT LUAR BIASANYA.

Terong merupakan salah satu jenis sayuran bewarna ungu yang memiliki kandungan nutrisi yang sangat luar biasa. Ini dikarenakan, terong mengandung kalsium, mineral, kaya serat, bioflavonoid serta vitamin K. Kita mungkin sudah sering mengkonsumsi sayuran ini tanpa mengetahui begitu besarnya khasiat sayuran terong tersebut. Mulailah mencintai sayuran tersebut, karena kami akan mengulas tuntas sayuran yang satu ini. Lalu, apa saja manfaat terong bagi kesehatan tubuh...???

Sahabat, tips kesehatan. Terong menjadi salah satu makanan yang sudah tidak asing di semua lapisan masyarakat Indonesia. Harganya yang sangat terjangkau menjadikan terong menjadi salah satu makanan yang paling merakyat. Namun ketidak tahuan kandungan dan khasiat terong menjadikan sayuran ini mulai tersisih dari daftar atau jajaran makanan favorit kita. Tips kesehatan, 

Berikut ini 7 manfaat luar biasa terong bagi kesehatan tubuh :

1. Makanan Otak. Kandungan nutrisi phyto pada terong merupakan salah satu nutrisi yang sangat di butuhkan oleh organ otak. Jadi, bagi anda yang bingung untuk memilih jenis makanan yang mampu menutrisi otak, maka terong akan menjadi salah satu solusinya.

2. Pencernaan Yang Lebih Baik. Kandungan serat yang tinggi dalam terong dapat membantu menyehatkan saluran pencernaan serta menghindarkan kanker yang bisa menyerang usus besar anda.

3. Pencegah Diabetes. Ini dikarenakan, terong merupakan sumber serat dan rendah karbohidrat larut yang sangat baik untuk mencegah penyakit diabetes.

4. Makanan Untuk Jantung. Ini dikarenakan, Terong dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat yang beresiko membahayakan organ jantung tersebut.

5. Pengontrol Tekanan Darah Tinggi. Kandungan bioflavonoid berperan besar dalam membantu menurunkan tekanan darah tinggi yang bisa mengancam kualitas kesehatan tubuh anda.

6. Tulang Yang Lebih Sehat Dan Kuat. Kandungan kalsium dalam terong dapat memperkuat dan mempertahankan kekuatan sendi dan tulang.

7. Pencegah Anemia. Kandungan zat besi dalam terong akan membantu mencegah anemia atau kurang darah yang mungkin diderita oleh sebagian orang.

JUS WORTEL : MENGATASI KANKER..

Sungguh sangat ajaib Ladies. Berkat meminum jus wortel sebanyak 1 liter setiap harinya wanita ini berhasil sembuh dari kanker ganas stadium 4. Dilansir oleh lamanhealthmeup.com, pada tahun 2013, Ann Cameron didiagnosa terjangkit kanker usus stadium 4 yang sudah menjalar ke paru-parunya. Ann mendapat tawaran untuk menjalani perawatan kemoterapi, namun sebenarnya itu tak bisa menyembuhkan kankernya. Tim medis mengatakan bahwa harapan hidup Ann hanya tinggal 2-3 tahun lagi.

Ann pun memutuskan untuk tidak memilih kemoterapi dan mulai mencari pengobatan alternatif secara online. Ia pun membaca sebuah kisah nyata di internet tentang seorang pria bernama Ralph Cole yang telah berhasil selamat dari kanker dengan minum jus dari 2,25 kg wortel setiap hari. Delapan minggu kemudian dokter menemukan bahwa benjolannya mulai berkurang. Cole tekun dan rutin meminum jus wortel setiap hari dan akhirnya bisa sembuh dari kanker yang sudah menyerangnya sejak tahun 2006 silam.

Terinspirasi oleh Cole, Ann Cameron pun memutuskan untuk mencobanya. Ia rutin meminum jus tersebut dan hanya dalam 8 minggu saja tumor dalam tubuhnya berhenti tumbuh.

LOBAK : MENYEMBUHKAN SINUSITIS

Pengobatan berjalan selama lima hari, serta itu akan cukup untuk menyingkirkan sakit kepala serta mengobati sinusitis . Dengan mulai masuknya cuaca dingin kita lebih rawan pada infeksi termasuk juga sinusitis, dibarengi dengan nyeri yang parah.

Sinusitis disertai dengan sakit kepala atau ketegangan dibagian atas hidung, diatas alis atau muka serta analgesik classic tidak akan menolong untuk banyak orang. Alih-alih meracuni diri dengan penyembuhan kimia seperti itu, cobalah untuk melakukan terapi solusi alami.

Langkah yang sangat baik dalam memerangi sinusitis yaitu – lobak. Parut itu, memasukkannya ke botol serta tuang cuka, dan selanjutnya tutup toples. Tinggalkan campuran sepanjang sepuluh hari pada suhu kamar dengan sesekali

Setelah sepuluh hari, beberapa kali sehari, buka tabung dan menghirup bau lobak sepanjang lima menit. Malam yang sama, tuang cairan pada bungkus serta ikat di dahi Anda, atau meletakkannya dibagian belakang kepala. Penyembuhan berjalan sepanjang lima hari, serta itu bakal cukup untuk menyingkirkan sakit kepala

Salah satu jalan keluar yaitu untuk memarut 50 gr lobak, memasukkannya ke lima deciliters air serta didihkan. Pakai campuran ini untuk uap menghirup (menempatkan kepala Anda diatas mangkok, tutup dengan handuk serta bernapas dalam-dalam selama beberapa menit).

KULIT KENTANG : MENGHITAMKAN RAMBUT

Rambut beruban dapat membuat orang kehilangan percaya diri, apa lagi bila usianya masih muda.

Sehingga berbagai cara pun dilakukan untuk menyembunyikannya, termasuk juga dengan mengecatnya dengan bahan-bahan kimia. Tetapi langkah tersebut terkadang berisko membuat rambut jadi rusak atau bahkan juga membuat uban semakin banyak.

Sebenarnya ada cara gampang, murah serta alami menghilangkan uban, yaitu memakai kulit kentang. Jalan keluar ini dibuktikan seorang dokter benama Anthony Youn, waktu melakukan praktek secara langsung di acara Rachel Ray Show. Mungkin saja banyak yg tidak percaya, tetapi seorang wanita membuktikannya di acara tersebut .

Pertama, yang diperlukan yaitu segenggam kulit kentang serta dua gelas air putih. Caranya juga sangatlah gampang, yakni memasukkan kulit kentang ke air, lantas didihkan seputar 30 menit.

Setelah itu angkat serta biarkan dingin selama lima menit. Lalu, saring air rebusan kulit kentang itu. Apabila telah disaring, jadi Anda dapat memoleskannya pada rambut yang beruban. Bila tak ada kuas, Anda dapat memasukkan air rebusan ini ke wadah shampo bekas, serta bilas seperti Anda keramas.

Sekitar lima menit sesudah dioles-oleskan, rambut akan tampak lebih gelap atau uban akan berubah jadi warna rambut aslinya.

Selamat coba. Mudah-mudahan berhasil.

PERTOLONGAN PERTAMA

Jika Digigit Ular, Lipan, Kalajengking atau Tertusuk Paku Berkarat, Segera Lakukanlah Hal ini..

http://www.izinshare.com/2015/10/jika-digigit-ular-lipan-kalajengking.html

MANFAAT DAUN NANGKA : DIABETES DLL

Nangka, hmm.. seluruhnya pasti mengetahui sosok buah harum nan lezat ini. Nah, bila umumnya Anda hanya memakai buahnya saja, ada lho sisi dari nangka yang ternyata mempunyai manfaat baik untuk kesehatan, yaitu daunnya

Kok daun? Ya, memanglah kelihatannya daun nangka sering di keluhkan keberadaanya lantaran daun nangka sering mengotori halaman Anda. Walau sebenarnya daun nangka bermanfaat untuk menangani sebagian penyakit lho! Daun tanaman ini di merekomendasikan oleh penyembuhan ayurveda juga sebagai obat antidiabetes lantaran ekstrak daun nangka berikan efek hipoglikemi (Chandrika, 2006).

Diluar itu daun pohon nangka dapat juga dipakai juga sebagai pelancar ASI, borok (obat luar), serta luka (obat luar).

Daging buah nangka muda (tewel) digunakan juga sebagai makanan sayuran yang memiliki kandungan albuminoid serta karbohidrat. Sedang biji nangka bisa dipakai juga sebagai obat batuk serta tonik (Heyne. 1987).

Nah, untuk melindungi kesehatan badan serta menyembuhkan beragam penyakit pada badan, Anda bisa konsumsi air rebusan daun nangka ini.

Cara memakainya sangatlah gampang.

 Siapkan 10 lembar daun nangka yang telah tua serta bersihkan dengan memakai air. Lalu rebus daun nangka dengan memakai 1 ½ liter air tunggulah sebagian waktu hingga daun nangka 1/2 masak serta matikan api. Lalu tiriskan pada mangkok lantas tutup supaya uap air nangka ini tidak terbuang. Sesudah dingin, minumlah ramuan daun nangka sejumlah 3 kali satu hari 1/2 jam saat sebelum Anda makan.

Anda tertarik mencobanya? Ingat ya, saat sebelum Anda menerapkan resep itu, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter Anda. Mudah-mudahan bermanfaat ya!